יום שני, 8 במאי 2017

מעין האושר והכושר

בס"ד






ברוכים תהיו בבואכם,
חברים לאחרונה פגשתי את מעין בחורה מלאת אנרגיות שהיא מאמנת כושר החולשת על מגוון של פעילויות כושר שזה בעצם סוג של "ידה בכל..."
בואו ואספר לכם קצת אודות מעין, מעין בחורה מוכשרת שהגיע בכלל לתחום הספורט כנערה בעודף משקל שחלומה מאז ומתמיד היה להיות מאמנת כושר ....





אך כנערה בעלת עודף משקל הבינה שעליה לעשות שינוי במראה הגופני וניסתה את כל השיטות... 
לאחר שנים של תסכול והתנסות בשיטות דיאטות אין ספור שכשלו פיתחה שיטה שהצליחה לה ובעקבות ההצלחה האישית, החליטה מעין לשתף את נשות ישראל ונערותיה כיצד עושים זאת, כיצד באמת מצליחים לגרום לשינוי ולשמור עליו אורך זמן.
מעין מחנכת בשיטתה לאכול מכל סוגי המזון ועדיין להצליח לרזות ולשמור על המשקל. 
השנים והנסיון הפכו את מעין לסוג של מומחית בידע על גופה וצרכיה של האישה הסובלת ממשקל עודף ומכאן בנתה סדנה שתהיה מותאמת לגוף ולאופי הנשי בהתמודדות יומיומית עם התזונה לצד התעמלות שקילה ושיחות מוטיבציה.
בסדנה ניתנים הכלים איתם ניתן להגיע למשקל יעד ולשמור על ההישג מבלי לעלות אח"כ במשקל שוב.
וכיום מקיימת מעין פעילות ענפה ונרחבת ודי לאחרונה נפתחה הסדנה הראשונה שלה בכפר סבא, כרגע מתגבשת קבוצה נוספת בהוד השרון ובת"א...הסדנה נקראת "מעין האושר והכושר"













למעוניינים ניתן ליצור קשר עם מעין  בנייד 050-7703613 
https://www.facebook.com/maayanlavi2016/?fref=ts
ממליצה באהבה ומשתפת באהבה !!!

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה